Nauczanie zdalne w Szkole Podstawowej nr 19
im. Bohaterów Westerplatte w Elblągu
WYCHOWANIE FIZYCZNE ON-LINE
Drodzy uczniowie,
Wiemy, że ciężko Wam wysiedzieć w domach bez ruchu, dlatego postanowiliCmy przygotować dla Was coś specjalnego, co pozwoli Wam spędzić trochę czasu na aktywności fizycznej. W naszej zakładce znajdziecie krótkie filmiki, na których prezentowane są ćwiczenia fizyczne. Serdecznie zachęcamy Was do aktywności, która pomoże Wam się odprężyć, a jednocześnie pozwoli na większą koncentrację gdy wrócicie do rozwiązywania lekcji. Tym razem zapraszamy Was na ćwiczenia z ręcznikiem :)
Oprócz filmików mamy dla Was dwie propozycje. Oczywiście osoby aktywne mogą liczyć na to, że ich zaangażowanie zostanie docenione.
Pierwszą ocenę możecie zdobyć za sprawność fizyczną. Przygotowaliśmy dla Was ćwiczenia na każdy dzień. To krótkie zadania ruchowe z którymi poradzicie sobie na pewno wyśmienicie. Wyniki zapisujcie codziennie w karcie sprawności, którą znajdziecie poniżej. Najważniejsze, by każdy z Was postarał się to zrobić jak najlepiej.
Nasza druga propozycja dotyczy wiedzy o sporcie. Są to krótkie pytania na które pewnie w większości będziecie znali odpowiedzi, a jeśli nie poszukajcie ich. Tym sposobem dowiecie się czegoś ciekawego. Zapisujcie odpowiedzi z całego tygodnia.
UWAGA! Na koniec tygodnia wysyłacie kartę sprawności i odpowiedzi na pytania (z całego tygodnia) na adres mailowy nauczyciela, który uczy Was wychowania fizycznego. Adresy znajdziecie w wiadomości w librusie.
Drodzy uczniowie, rozpoczynamy kolejny tydzień zdalnego nauczania (od 30 marca 2020r.). Przed Wami nowe wyzwania sportowe. Pamiętajcie, aby pobrać nową kartę aktywności:-)
Drodzy uczniowie,
Wiemy, że ciężko Wam wysiedzieć w domach bez ruchu, dlatego postanowiliśmy przygotować dla Was coś specjalnego,
co pozwoli Wam spędzić trochę czasu na aktywności fizycznej. W naszej zakładce znajdziecie krótkie filmiki, na których prezentowane są ćwiczenia fizyczne. Serdecznie zachęcamy Was do aktywności, która pomoże Wam się odprężyć,
a jednocześnie pozwoli na większą koncentrację gdy wrócicie do rozwiązywania lekcji.
Tym razem zapraszamy Was na ćwiczenia z ręcznikiem :)
Jesteśmy Drużyną Energii !!! Nasza szkoła wzięła udział w ogólnopolskim projekcie sportowo - edukacyjnym skierowanym dla uczniów klas 6 7 8, której głównym celem jest zachęcenie młodych ludzi do aktywności fizycznej. https://druzynaenergii.pl/ W tym roku akcja odbywa się pod honorowym patronatem Ministra Edukacji Narodowej. Nasz film o życiu sportowym szkoły znalazł się w gronie najlepszych, najbardziej kreatywnych 100 szkół z całej Polski. Pozytywnie przeszliśmy eliminacje przez II etapy projektu i wygraliśmy stroje sportowe dla szkoły (koszulki, spodenki, getry), na które czekamy z niecierpliwością. Teraz zaczynamy etap sportowy i wszystko zależy
od Was kochani uczniowie
klas 6-7-8.
Zaczynamy 6 maja 2020r. (szczegóły w załączniku)
Drodzy uczniowie, do każdej litery przyporządkowane są ćwiczenia a waszym zadaniem jest ułożenie dowolnego wyrazu i wykonanie ćwiczeń zgodnie z opisem. Liczba powtórzeń każdego ćwiczenia to 5 razy. Jak za chwilę zauważycie, brakuje litery Y, w tym miejscu wymyślamy ćwiczenie według własnej inwencji. Na waszą kartę aktywności
czekam do piątku 27.03.20r. Miłej zabawy.
Drodzy uczniowie, w tym tygodniu (od 30 marca...) przygotowaliśmy dla was Gimnastyczną grę planszową. Postarajcie się namówić kogoś z rodziny do wspólnej zabawy, a jeśli się wam to nie uda, to w instrukcji znajdziecie zasady dla jednego gracza. Na naszej karcie aktywności fizycznej wypisujecie ćwiczenia, które udało wam się zrobić podczas wspólnej gry. Jeśli nie wiecie, jak jakieś ćwiczenie wykonać, zajrzyjcie do naszego alfabetu, a znajdziecie tam podpowied. Jeśli nie znacie odpowiedzi na jakieś pytanie spytajcie o to Wujka Google. Na wasze karty aktywności czekam oczywiście do piątku 03.04.20r.
Drodzy uczniowie, od 6 kwietnia wracamy do naszego alfabetu gimnastycznego. Ponieważ ten tydzień jest krótszy, proszę aby każdego dnia słowo, które wpiszecie w kartę było związane z nadchodzącymi świętami Wielkanocnymi. Przypominam wam, iż każde ćwiczenie wykonujemy pięć razy, a do literki Y dajemy ćwiczenie, które najbardziej lubicie. Na wasze karty aktywności czekam tym razem do środy tj. 8.04. Zwróćcie także uwagę, iż w karcie aktywności jest miejsce na literkę Y. Tam wpisujecie, jakie ćwiczenie wykonaliście.
Drodzy uczniowie, od 15 kwietnia zapraszamy was do ćwiczeń na torze przeszkód, który przygotujecie sobie w domu. Ułóżcie tor, przeczytajcie uważnie co należy zrobić a wykonując go, bawcie się dobrze. Do końca tygodnia czekam na wiadomość od waszych rodziców z potwierdzeniem, że wykonaliście tor (zdjęcia lub filmiki mile widziane). Powodzenia.
Drodzy uczniowie, w tym tygodniu (od 20 kwietnia) przygotowaliśmy dla was Grę w kości. Jedyne co wam jest potrzebne, to kostka do gry. Zasady są bardzo proste: rzuć kostką, sprawd na planszy jakie ćwiczenia musisz wykonać i każde ćwiczenie powtórz pięć razy. Pamiętajcie proszę, ze ćwiczenia wykonujemy na miarę swoich możliwości. Postarajcie się namówić kogoś z rodziny do wspólnej zabawy, a jeśli się to nie uda, to takie same zasady obowiązują dla jednego gracza Na karcie aktywności fizycznej, wpisujecie ilość oczek wyrzuconych na kostce. Do najbliższego piątku tj. 24.04.20 r. czekam na wasze karty aktywności. Miłej zabawy.
Drodzy uczniowie, od 27 kwietnia zapraszamy was do ćwiczeń z Rodziną Kanapowców :) Po wykonaniu jednego ćwiczenia przebiegacie do pokoju obok i wykonujecie kolejne ćwiczenie, tak jak na rysunku (kanapę można zamienić na krzesełko, tylko oparte o ścianę). Pamiętajcie proszę, że wszystkie ćwiczenia wykonujemy na miarę swoich możliwości i pod opieką osoby dorosłej. Bawcie się dobrze, a może uda wam się namówić do wspólnych ćwiczeń kogoś z waszej rodziny. Na wasze karty aktywności czekam tym razem do czwartku tj. 30.04., a jeśli ktoś ma możliwość to można przesłać do mnie zdjęcia z wykonywanych ćwiczeń. Powodzenia. :)
Drodzy uczniowie, od 4.05 przygotowaliśmy dla was zabawę p.t Weź mnie ze sobą. Przez pięć dni macie do wyboru jedną karteczkę z zestawem ćwiczeń. Wyrwijcie ją, wytnijcie i wykonajcie zapisane na niej zadania z zachowaniem ich poprawności wykonania. Ćwiczenia możecie wykonywać słuchając swojej ulubionej muzyki. Pamiętajcie, żeby zachować bezpieczeństwo podczas ćwiczeń a co najważniejsze, starajcie się namówić kogoś do wspólnej zabawy. Na wasze karty aktywności czekam do piątku 8.05. Udanej zabawy.
Drodzy uczniowie, w tym tygodniu (od 11 maja) przygotowaliśmy dla was grę SPORTOPOLO. Jedyne co wam jest potrzebne, to dwie kostki do gry, pionek dla każdego gracza, woda oraz kartka i długopis do zapisania ilości zdobytych punktów. Zasady są bardzo proste: rzuć kostką, sprawd na planszy jakie ćwiczenie musisz wykonać i zapisz liczbę punktów. Za wykonanie aktywności otrzymujesz 2 pkt, ale za niewykonane zadanie odejmujesz 5 pkt. Ważne też jest: jeśli wyrzucisz na dwóch kostkach takie same liczby oczek, wykonujesz zadanie x2 i otrzymujesz 2x więcej punktów. Pamiętaj proszę, że ćwiczenia wykonujesz na miarę swoich możliwości. Postaraj się namówić kogoś z rodziny do wspólnej gry, a jeśli się to nie uda, to takie same zasady obowiązują dla jednego gracza Na karcie aktywności fizycznej, wpisujesz ilość zdobytych punktów. Do najbliższego piątku tj. 15.05.20 r. czekam na wasze karty aktywności. Miłej zabawy.
Drodzy Uczniowie, w tym tygodniu przygotowaliśmy dla was zestaw ćwiczeń. Przed ich wykonaniem pamiętajcie o rozgrzewce. Szczegóły znajdziecie w karcie aktywności. Ćwiczenia możecie wykonywać, oczywiście słuchając swojej ulubionej muzyki. Na wasze karty aktywności czekam jak zawsze do piątku. Powodzenia i pamiętajcie, może uda wam się namówić kogoś do wspólnego ćwiczenia.
W tym tygodniu, a dokładnie we wtorek 26.05 mamy wyjątkowe święto, Dzień Mamy. Waszym zadaniem jest, każdego dnia ułożyć jedno słowo, związane z Waszą mamą np. jaka jest, za co ją kochacie, co lubicie z nią robić. Ćwiczenia, które są powiązane z literką znajdziecie w dobrze Wam znanym alfabecie gimnastycznym. Każde ćwiczenie wykonujemy 5 razy. Jak wiecie już z poprzednich zabaw, w alfabecie brakuje literki Y i to jest miejsce na Wasze ćwiczenie. Nie zapomnijcie tego ćwiczenia wpisać w kartę aktywności. Na Wasze karty z pięknymi słowami czekam do piątku 29.05.
Drodzy uczniowie, w tym tygodniu przygotowaliśmy dla Was planszę z ćwiczeniami. Waszym zadaniem jest wykonanie każdego ćwiczenia przez okres 1 min. i wpisanie do karty aktywności ilość powtórzeń, którą udało wam się wykonać. Oprócz tego, na karcie wpisujemy dodatkową aktywność jaką uda nam się wykonać np. spacer z rodzicami, jazda na rowerze, sportowe zajęcia, na które uczęszczamy itp. oraz zaznaczamy dzień, w którym udało nam się nie zjeść nic słodkiego :)
Drodzy Uczniowie, w tym tygodniu przygotowaliśmy dla was zestaw ćwiczeń. Przed ich wykonaniem pamiętajcie o rozgrzewce a jej szczegóły znajdziecie w karcie aktywności. Ćwiczenia możecie wykonywać, oczywiście słuchając swojej ulubionej muzyki. Jak zauważycie na karcie aktywności mamy 5 dni i różne daty. Nie martwcie się, wszystko jest dobrze. Będziecie mieli w najbliższym czasie trochę wolnego od zdalnej nauki. Na wasze karty aktywności czekam do piątku 19.06. Powodzenia i pamiętajcie, może uda wam się namówić kogoś do wspólnego ćwiczenia.
Drodzy uczniowie, przedstawiamy Wam kilka ćwiczeń na prawidłową postawę ciała. Jeśli nie macie w domu woreczka, to można zastąpić go np. jakąś miękką maskotką, dywanik można zastąpić swoją bluzką lub sweterkiem a jeśli nie macie w domu piłki, wykonajcie ćwiczenie bez niej. Pamiętajcie, żeby codziennie wykonać chociaż jedno z tych ćwiczeń i postarać się to zrobić jak najlepiej. Oprócz zestawu ćwiczeń przekazujemy Wam także filmik z propozycję jak można samodzielnie wykonać różne ćwiczenia w domu. Pamiętajcie, że każdy z użytych w filmiku przyborów możecie zastąpić tym co macie w domu. Życzymy Wam udanej zabawy.
About our school 
